Yoga Nidra
Yoga Nidra è stato sviluppato da un maestro indiano contemporaneo, Swami Satyananda Paramahansa, elaborandolo un’antica pratica tantrica, nyasa, finalizzata al “mettere o portare la mente su di un punto”. Si pratica sdraiati a terra, con gli occhi chiusi.
Yoga del Benessere
Lo Yoga del benessere è uno yoga dolce. Gli Asana, il controllo del respiro e la meditazione, hanno come obiettivo il riequilibrio della persona nella sua completezza.
Yin Yoga
Yin Yoga è una pratica statica, semplice e adatta a tutti, basata sulla gentilezza, sull'abbandono e sull'ascolto interiore.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga è uno stile dinamico e moderno, in cui ogni Asana è collegato al successivo attraverso il respiro.
Sup Yoga
Sup Yoga stimola un nuovo equilibrio, il corpo dopo pochi minuti comincia a “registrare” i movimenti della tavola e li asseconda mantenendo sempre attiva la muscolatura profonda di tutto il corpo.
Restorative Yoga
Restorative Yoga è qualcosa di speciale, un profondo riequilibrio fisico, mentale, emozionale ed energetico.
Hatha Yoga
Hatha Yoga è uno stile tradizionale che òlavora sulla tonificazione, sull'allungamento muscolare e sul controllo del respiro (Pranayama) promuovendo la concentrazione, l'ascolto, l'interiorizzazione, la consapevolezza e la giusta postura del corpo.
Aerial Yoga
Aerial Yoga è una pratica dinamica con la quale, attraverso amache sospese, andiamo ad intensificare Asana, riallineare la postura, godere dei benefici delle inversioni e dell'assenza di gravità e rilassarci profondamente.
Stile Yoga Associazione Culturale
Corso Giuseppe Mazzini, 116 48018 Faenza RA
tel: 320 2815900
mail: info@stileyoga.it
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