La ginnastica posturale consiste in un insieme di esercizi studiati per riequilibrare il sistema muscolo-scheletrico attraverso l’allungamento dei muscoli ipertonici e il rinforzo dei muscoli ipotonici migliorando la postura, il benessere, l’equilibrio, la respirazione e la propriocezione. E’ una ginnastica dolce adatta a ogni età grazie al suo intervento a 360° sulla persona.